Najbolje kreme za sunčanje za osetljivu kožu i saveti za zaštitu od sunca

Kada temperatura poraste i sunce počne jače da greje, postaje neophodno da zaštitimo svoju kožu od štetnih UV zraka. Posebno oni sa osetljivom kožom, atopijskim dermatitisom ili sklonošću alergijama na sunce moraju pažljivo birati preparate za zaštitu. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje kreme za sunčanje koje su se pokazale kao efikasne, kao i korisne savete za održavanje zdrave kože tokom leta.

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

UV zraci mogu izazvati brojne probleme sa kožom - od crvenila, osipa i alergijskih reakcija do ozbiljnijih oštećenja kože dugoročno. Osobe sa osetljivom kožom često se suočavaju sa:

• Atopijskim dermatitisom koji se pogoršava na suncu
• Fitofotodermatitisom (reakcija između biljnih sokova i sunca)
• Alergijskim reakcijama koje uzrokuju svrab i crvene pege
• Brzim crvenjenjem i ekcemima

Najbolje kreme za sunčanje za osetljivu kožu

1. Uriage Bariesun - favorit za osetljivu kožu

Mnoge korisnice ističu Uriage Bariesun kao izuzetno efikasan preparat: "Prošlog leta sam koristila Uriage i prezadovoljna sam bila. Nisam imala ni fleke ni bore ni pege, lice mi je bilo divno." Ova krema pruža visok stepen zaštite, a istovremeno neguje kožu.

2. Eucerin za alergičnu kožu - SPF 25/30/50

Za one sa atopijskim dermatitisom ili alergijama na sunce, Eucerin linija je često preporučivana: "Koristim Eucerin za mazanje tela i Niveu za lice - meni savršeno deluje." Posebno se ističe Eucerin Sun Allergy Protection SPF 25 i 50.

3. La Roche-Posay Anthelios - za ekstremnu zaštitu

"Imam fitofotodermatitis i koristim LRP 50" - ova krema sa visokim SPF faktorom idealna je za osobe sa ekstremno osetljivom kožom i medicinskim problemima.

4. Šaljićev Pronasol - prirodna alternativa

Pronasol je domaći proizvod koji mnogi hvali: "Pronasol je najskuplji u apotekama Beograda. Koristila sam ga godinama i prezadovoljna sam." Dostupan je u faktorima 20, 40 i bez faktora (za negu posle sunčanja).

5. Ladival - za alergičnu kožu

"Kupila sam Ladival kremu sa zaštitnim faktorom 30 i prezadovoljna sam - nikakvu reakciju nisam imala." Ova nemačka formulacija posebno je razvijena za alergičnu kožu.

Kako odabrati pravi SPF faktor?

Izbor faktora zavisi od vašeg tipa kože i intenziteta sunca:

• SPF 50+ - za svetlu kožu, decu i prve dane na moru
• SPF 30 - za normalnu kožu i umereno sunce
• SPF 20-25 - za tamniju kožu ili kad već imate osnovu
• SPF 10-15 - samo za kraj letovanja kad ste već jako tamni

"Ja koristim Pronasol 40 prvih 5-6 dana, pa prelazim na 20. Ima i sa faktorom 6 za kraj letovanja."

Posebne preporuke za lice

Koža lica zahteva posebnu pažnju jer je tanja i osetljivija. Najbolje opcije uključuju:

• Eucerin Fluid za lice SPF 30/50
• La Roche-Posay Anthelios XL Fluid
• Avene za osetljivu kožu
• Nivea Protect & Bronze za lice

"Trebala mi je krema za lice sa dobrim SPF koja je dobra za puder preko. Ne želim da pocrnim."

Zaštita za osobe sa ekcemima i dermatitisom

Za one sa ekcemima, ključno je koristiti preparate razvijene za alergičnu kožu:

"Meni pod hitno treba neka krema za lice, imam atopijski dermatitis i smeta mi sunce - odmah dobijem crvenilo i ekcem."

Najbolje opcije su:

1. Eucerin AntiAllergični SPF 25/30/50
2. Ladival za alergičnu kožu
3. Avene Tolerance Extreme
4. Bioderma Photoderm AR

Prirodne alternative i ulja za sunčanje

Neki korisnici preferiraju prirodnije opcije:

"Ja kreme za sunčanje ne koristim jer sam prilično tamna tokom čitave godine, ali za dobru boju uvek se mažem orahovim uljem."

Popularni izbori uključuju:

• Orahovo ulje (SPF ~6)
• Kokosovo ulje
• Maslinovo ulje (SPF ~2-4)
• Susamovo ulje

Napomena: Prirodna ulja pružaju vrlo nizak stepen zaštite i nisu dovoljna za intenzivno sunčanje.

Šta raditi ako izgorite na suncu?

Ako dođe do opekotina, koristite:

• Aloe vera gel za smirivanje
• Šaljićev melem protiv opekotina
• Panthenol kreme
• Hladne obloge

"Kad izgorim, koristim šaljićev melem protiv opekotina - izvuče vrućinu i smiri crvenilo."

Česta pitanja o kremama za sunčanje

Da li koristiti istu kremu za lice i telo?

Većina korisnika preporučuje posebne kreme za lice: "Ja uvek kupim neku sa većim faktorom za lice, a telo mazem nečim slabijim."

Koliko često nanositi kremu?

Idealno je nanositi svaka 2 sata, a obavezno posle kupanja: "Mazem se na svakih sat-dva i nikad ne izgorim."

Kako sprečiti fleke od kreme na odeći?

Neke kreme ostavljaju bele ili masne fleke: "Pronasol ostavlja žućkaste tragove na beloj odeći." Rešenje je da sačekate da se krema upije pre oblačenja.

Zaključak

Odabir prave kreme za sunčanje je ključan za zdravlje vaše kože, posebno ako imate osetljivu kožu sklonu alergijama. Eucerin, La Roche-Posay, Uriage i Šaljićev Pronasol su neki od najhvaljenijih proizvoda na našem tržištu. Ne zaboravite da SPF faktor treba prilagoditi vašem tipu kože i intenzitetu sunca, a posebnu pažnju posvetite zaštiti lica. Sa pravom kremom i redovnom primenom, možete uživati u suncu bez brige o štetnim posledicama.