Ruzmarin Blog

Insanity Trening Program - Iskustva i Saveti za Početnike

Ruzmarin Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity trening programu - iskustva, saveti, rezultati i motivacija za početnike. Kako započeti i izdržati 60 dana intenzivnih vežbi.

Sobni bicikl - Vodič za početnike i iskustva korisnika

Ruzmarin Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o vožnji sobnog bicikla - koliko vremena je potrebno za rezultate, ispravna tehnika, iskustva korisnika i saveti za mršavljenje i zatezanje mišića.

Šta je Show Dance i Jazz Dance? Plesni Vodič za Početnike

Ruzmarin Blog 2025-08-01

Saznajte koja je razlika između show dancea i jazz dancea, gde možete plesati u Srbiji kao rekreativac i kako odabrati pravi ples za vas.

Jillian Michaels Programi za Vežbanje Kod Kuće - Kompletni Vodič

Ruzmarin Blog 2025-07-31

Isprobajte Jillian Michaels programe za vežbanje kod kuće. Saveti za početnike, iskustva, rezultati i motivacija za fitness transformaciju.

Vijaca za Vezbanje - Kompletan Vodic za Pocetnike

Ruzmarin Blog 2025-07-30

Saznajte sve o vijaci za vezbanje - kako pomaze u mrsavljenju, poboljsanju kondicije i oblikovanju tela. Saveti za kupovinu, pravilnu tehniku i najcesce greske.

Aquabik - Idealna Rekreacija za Oblikovanje Tela i Opuštanje

Ruzmarin Blog 2025-07-29

Aquabik je savršen izbor za one koji žele da kombinuju fizičku aktivnost i opuštanje. Saznajte koliko je efikasan, gde ga možete probati i kako utiče na celulit i kondiciju.

Joga za početnike: Vodič kroz osnove i benefite

Ruzmarin Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike - kako započeti, koristi za telo i um, najbolji položaji za početnike i saveti za pravilno vežbanje.

Teretana vs Vežbanje kod kuće: Šta je Bolje za Vas?

Ruzmarin Blog 2025-07-27

Uporedite vežbanje u teretani i kod kuće: prednosti, mane i lična iskustva. Saznajte šta vam više odgovara za postizanje fitness ciljeva.

Pilates - Kompletan Vodič za Početnike

Ruzmarin Blog 2025-07-26

Sve što treba da znate o Pilatesu – kako utiče na telo, iskustva korisnika, najbolje vežbe za početnike i saveti za brže rezultate. Otkrijte zašto je ova metoda postala globalni hit.

Vodič kroz beogradske bazene - Termini, cene i praktični saveti

Ruzmarin Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - termini, cene, iskustva i saveti za rekreativno plivanje i aqua fitness